তীব্র গরমের সময় নারীরা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় বেশি শারীরিক অস্বস্তিতে ভোগেন। এর পেছনে রয়েছে বেশ কিছু জৈবিক ও শারীরিক কারণ। নারীদের শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে তাদের বাড়তি বেগ পেতে হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের শরীরে চর্বির পরিমাণ তুলনামূলক বেশি থাকে, যা শরীরের ভেতরে তাপ ধরে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া হরমোনের ওঠানামা, বিশেষ করে মাসিক চক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে। এর ফলে বাইরের তাপমাত্রা বাড়লে নারীরা দ্রুত ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতায় আক্রান্ত হন।

তীব্র গরমে নারীদের এই অস্বস্তি কমাতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। পোশাকের ক্ষেত্রে সুতির হালকা কাপড় বেছে নেওয়া এবং সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া সম্ভব।

সর্বশেষভিডিওআর্কাইভENজাতীয়নির্বাচন ২০২৬তথ্যে সত্যে সতেরোয় বাংলানিউজফিফা বিশ্বকাপরাজনীতিঅর্থনীতিআন্তর্জাতিকখেলাচট্টগ্রাম প্রতিদিনসারাদেশফিচারবিনোদনরাশিফলশিল্প-সাহিত্যলাইফস্টাইলইসলামমুক্তমতবাংলানিউজ স্পেশালপ্রবাসে বাংলাদেশআইন ও আদালতস্বাস্থ্যশিক্ষাজলবায়ু ও পরিবেশবিদ্যুৎ ও জ্বালানিক্যারিয়ারকর্পোরেট কর্নারনির্বাচন ও ইসিশেয়